윤민정형외과
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관절 클리닉

정확한 진단, 꼭 필요한 치료,
다시 아프지 않도록 바른 움직임을 만듭니다

관절 클리닉

정확한 진단, 꼭 필요한 치료,
다시 아프지 않도록 바른 움직임을 만듭니다

관절 클리닉
어깨/팔꿈치 클리닉

어깨/팔꿈치 클리닉

어깨

어깨

어깨는 우리 몸에서 가동 범위가 가장 크면서도
가장 불안정한 관절입니다.
따라서 작은 외상, 반복된 사용, 잘못된 습관만으로도
통증이 발생하고 움직임이 제한될 수 있습니다.
비슷한 부위 통증으로 느껴지지만 다양한 원인이 있기 때문에

어깨 통증은 원인을 정확히 알아야
제대로 치료할 수 있습니다.

주요 질환

회전근개건염 회전근개파열

회전근개 질환

어깨 움직임을 담당하는 4개의 힘줄이 오래 사용되거나
손상되어 염증 또는 파열이 생깁니다.

유착성 관절낭염

오십견(유착성 관절낭염)

어깨가 ‘얼어버리는’ 상태로, 통증과 함께 가동 범위가
서서히 줄어드는 질환입니다.

석회화 건염

석회화 건염

어깨 힘줄 부위에 석회가 쌓여 통증이 지속되고
재발이 잦습니다.

이두박건 건염

이두박건 건염

팔 앞쪽 이두박건 부위의 힘줄 염증으로
어깨 앞쪽에 통증이 생깁니다.

재발성 탈구

재발성 탈구

어깨 관절의 구조적 불안정 또는 외상 후 반복 탈구가
생기는 상태입니다.

검사방법
  • 관절 가동범위 측정
    (어떤 동작을 할 때 통증이 생기는지 자세히 진찰합니다)
  • X-ray 촬영으로 뼈 돌기, 석회, 관절염 확인
  • 초음파 검사를 이용한 동적 진단으로
    힘줄의 염증•파열 확인

치료 방향

도수치료
  • 불필요한 사용 제한 + 스트레칭 및 강화운동 교육
  • 도수치료•운동치료로 기능 회복
  • 초음파 유도 하 주사치료
  • 염증이 있을 경우 주사치료로 윤활 및 회복 도움

운동 방법

오십견 운동

오십견 운동 1
오십견 운동 2
오십견 운동 3
오십견 운동 4
오십견 운동 5

어깨 운동

어깨 운동 1
어깨 운동 2
어깨 운동 3
어깨 운동 4
어깨 운동 5
어깨 운동 6
어깨 운동 7
어깨 운동 8
어깨 운동 9
어깨 운동 10
팔꿈치

팔꿈치

증상은 비슷해도 원인은 다릅니다.

주요 질환

외상과염 (테니스 엘보)

외상과염 (테니스 엘보)

팔꿈치 바깥쪽 통증

손목•팔을 반복적으로 사용하면서 손목 신전 힘줄에 미세 손상이 생겨 발생하는 질환입니다.

대표 증상
  • 물건 들 때 팔꿈치 바깥쪽 통증
  • 손목 젖히는 동작에서 악화
  • 힘 빠짐

치료 방향

외상과염 치료 방향
  • 손 사용 줄이기(휴식)
  • 스트레칭
  • 체외충격파• 초음파 유도 주사 치료
  • 필요 시 콜라겐 주사 치료

내상과염 (골프 엘보)

내상과염 (골프 엘보)

팔꿈치 안쪽 통증

골프처럼 손을 ‘꽉 쥐는 동작’을 반복할 때 생기는 팔꿈치 안쪽 힘줄의
염증입니다.

대표 증상
  • 팔꿈치 안쪽 통증
  • 물건 잡을 때 통증 심화
  • 운동 후 지속되는 뻐근함

치료 방향

내상과염 치료 방향
  • 손 사용 줄이기(휴식)
  • 스트레칭
  • 체외충격파• 초음파 유도 주사 치료
  • 필요 시 콜라겐 주사 치료
중요한 감별진단
  • 척골 신경 문제인지 반드시 구분해야합니다!

척골 신경병증

척골 신경병증

“팔꿈치 안쪽이 아프면서 새끼손가락이 저려요"
팔꿈치 안쪽을 지나는 척골 신경이 눌릴 때 발생합니다. 잘 낫지 않는 내상과염이 있을 때 반드시 확인해야 합니다.

대표 증상
  • 팔꿈치 안쪽 통증
  • 약지•소지 저림
  • 악력 감소
  • 팔꿈치 굽힐 때 저림 증상 악화
중요한 감별진단
  • 정확한 진찰로
    ‘신경 압박인지 vs 신경 불안정성인지’ 여부를 감별하는 것이 가장 중요합니다.

주두 점액낭염 (Student’s Elbow)

주두 점액낭염 (Student’s Elbow)

팔꿈치 뒤쪽 점액낭에 염증•액체가 차며 붓는 질환입니다.

대표 증상
  • 책상에 팔꿈치를 오래 기대기
  • 반복적인 충격
  • 외상

치료 방향

주두 점액낭염 치료 방향
  • 액체 제거
  • 주사 치료
  • 감염 시 적극적인 치료
  • 재발 방지 관리가 중요합니다.

어깨/팔꿈치는 왜 윤민정형외과인가요?

대학병원에서 수많은 견주관절 환자 진료와 관절경 수술을 경험한 전문의가 통증의 원인을 세밀하게 분석하고,
많은 수술을 통해 해부학적 구조를 완벽히 이해한 기반 위에서 필요한 부위에 정확하게 주사 치료를 시행합니다.

어깨 팔꿈치

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